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昨日は16マイル走、Dixieを駆け下り、シンシナティに入った後、オハイオ川沿いを走り、Dixieを上り戻ってきました！　

執筆者の写真: Kenji ShiotaKenji Shiota
2021年3月8日読了時間: 1分

　残念ながら僕が毎年参加しているハートミニハーフ、フライングピッグフルはいずれも今年はバーチャルとなりましたので、2021年最初の大会は独立記念日のエッジウッド5キロ、そして8月8日のオハイオ州マイアミハーフマラソンに出場予定です。この2本で大会の感覚を取り戻し、10月のピッグフルにつなげたいですね！　

 
 
 

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昨日は家族と一緒にケンタッキー州Covington市のDevou公園にてトレイルラン、ただ土の箇所はぬかるんでいましたので、主に舗装されたトレイルを走りました！　ペースはゆっくりでしたが、獲得標高は230メートルを超えましたので、坂道の良い練習になりましたね。その後、家族は車で帰宅、僕は走って帰りましたので、トレイル-4、ロード-8、計12マイルを好天の中、気落ちよく走破しました！　

昨日は家族と一緒にケンタッキー州Covington市のDevou公園にてトレイルラン、ただ土の箇所はぬかるんでいましたので、主に舗装されたトレイルを走りました！　ペースはゆっくりでしたが、獲得標高は230メートルを超えましたので、坂道の良い練習になりましたね。その後、家族は車で帰宅、僕は走って帰りましたので、トレイル-4、ロード-8、計12マイルを好天の中、気落ちよく走破しました！　

 
 
 

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