Kenji Shiota2022年11月26日1 分補習校が休みの今朝はトライステートランニングの仲間と6マイル走、序盤は寒かったですが、最後は少し汗ばむ中、気持ちよく走ることができました! ということで11月はペースを抑えて土台を作り、12月から徐々に上げていきたいですね。以上、本日はこれから知人宅で昼食後、今晩は早く寝てコスタリカ戦に備えます!
Kenji Shiota2022年11月21日1 分本日はオハイオ州シンシナティ市のフレンチパークで、奥さん・息子と一緒にトレイルラン、4マイル弱、気持ちよく走ることができました! 走り始めは寒かったですが、晴天に恵まれましたので、快適でしたね。ということで日中、ケンタッキー州ユニオン市で賃貸コンド内覧を終えた後の日曜日午後、奥さん・息子と一緒にオハイオ州シンシナティ市のフレンチパークでトレイルランを満喫してきました! 息子と僕は今夏のトライステートランニングトレイルシリーズで走ったことがある今回のコース、初めての...
Kenji Shiota2022年10月17日1 分昨日はコロンバスマラソン、何とか完走しましたが序盤から足が攣りそうになり、止まってはストレッチを繰り返す苦しいレースになりました! ということで残念な結果になりましたが、これもマラソン、やはり色々なことが起きますね。いずれにしてもこれが今の実力ですので、しっかり休養後、来年3月のハートミニハーフ、そして5月のフライングピッグマラソンに向け、練習を再開します!...
Kenji Shiota2022年10月13日1 分昨晩はトライステートランニングの仲間と7マイル走、最後のターキーフットの直線では、マイル8分を切るペースまで上げられましたので、感触は良かったです!ということでいよいよコロンバスマラソンまで残り3日、本日、もしくは明日、仕上げの2マイルを走り、本番に備えます! 今年は大会当日のビブ受け取りが可能ですので、助かりますね。