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元旦はトライステートランニングの仲間と５マイル、僕はストアまでの往復４マイルを走りましたので、計９マイル走でした。終了後はオレンジジュースで皆と乾杯、今年は何としてもマラソンで自己最高を更新したい！
今朝は2019年走り初め、Dixieを往復する馴染みの５マイルでした。
Kenji Shiota
2019年1月1日読了時間: 1分
今朝はトライステートランニングの皆とクリスマスイブラン、グループで6マイル、また僕は往復4マイルを走りましたので、計10マイル走でした！ この後、しっかりストレッチをして疲労を残さないようにしたいです
毎年恒例のトライステートランニング、クリスマスイブラン、今朝も寒い中、8時から10マイルを走ってきました！ スタート直後は寒かったですが、しばらく走ると身体も暖まってきて、気持ちよかったですね。坂も適度にあり、きついながらも足に適度な刺激を与えながら、12月にしては十分なト...
Kenji Shiota
2018年12月24日読了時間: 1分
今朝はトライステートランニングの皆と一緒に8マイル走、僕はストアまで走って行きましたので、計12マイルでした。Erlanger図書館手前の上り坂がきつかったですが、気持ちよかったですね！
今週・来週と補習校が冬休みのため、今朝は土曜日のトライステートランニング、グループ練習に参加、何とか計12マイル (19.2キロ)を走ってきました！
Kenji Shiota
2018年12月22日読了時間: 1分
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