Shiota Realtors 

一昨年は一時帰国中に応募締め切り、昨年は活動自体が中止となったため、今年、念願かなって初参加となった息子のクロスカントリー、今週から火・木と週2回、ケンタッキー州のCrescent Springs公園で練習が行われています。僕は送迎兼、小学生たちと一緒に走っており、サッカー...

ということでウォームアップ2マイル、レースペース4マイル、そして最後にクールダウン1マイルで締めくるるテンポラン、華氏90度を超える厳しい暑さの中、何とかこなすことができました！　テンポは効果的な練習だと思いますが、なかなか普段1人でするのは難しいので、皆に引っ張ってもらえ...

当日は涼しくなって欲しいですね。今週は距離は抑えめ、ただスピード練習等の負荷はあまり下げず、調整していくつもりです！いずれにせよ昨年は軒並み大会が中止となり、この独立記念日5キロ大会も走れませんでしたので、久しぶりのレースの雰囲気を楽しみたいですね。

ということでいよいよ大会まで残り8日間、マラソンと違いテーパーと呼ばれる調整期間はさほど設けませんが、とにかく怪我なく万全な体調でスタートラインに立ちたいと思います！

マスク着用義務が撤廃され、普段通りの生活に慣れてきたここアメリカ、ケンタッキー・オオハイオ州、マラソン大会もバーチャルではなく、実際に人が集まって開催されます。タイトルでも触れた通り、僕自身は今年は通常の春ではなく、秋に実施されるシンシナティフライングピッグマラソンに参加し...

ここケンタッキーも華氏80度を超える日が続き、数マイル走るとあっという間に汗だくになります！　そんな中、まず午前中は息子と自宅近所を約0.4マイル、その後、いつも通りDixieを颯爽と駆け下り、上りは苦しい中、なんとか気持ちで登ってきました。...

昨年は残念ながら中止となったシンシナティ春の風物詩、フライングピッグマラソン、今年は10月最終末、つまりハロウィーンの週末に開催されることになりました。

ということでウォームアップ・クールダウン、そして最後の流しを含めると8マイル、タイトルでも触れた通り、少し呼吸が荒くなりましたが、悪くない練習ができたと思いますね。帰宅後はトンカツに舌鼓を打ち、たむじょうさんや、すいさんのYouTubeを観ながらストレッチをしたおかげで、今...

気候も気持ちよく、トレイルランには理想的なコンディションだった昨日の日曜日、今月9歳になった息子と、自宅の周りを約0.4マイル走り、その後は一人でDixieをジョグしながら、Highland Cemeteryに向かいました！　こちらのトレイルコースは以前にも足を運びましたが...

ということで終盤はきつかったですが、それなりに粘れましたので、ハーフまでならそこそこいけるという感覚はありました。トライステートの皆は4月第一週、インディアナ州カーメルのマラソンに参加する人も多いですが、僕は見送る予定ですので、秋のフライングピッグに向け地道に距離を踏んでい...

ということで今晩は疲労抜きジョグでのんびり走るつもりです。

残念ながら僕が毎年参加しているハートミニハーフ、フライングピッグフルはいずれも今年はバーチャルとなりましたので、2021年最初の大会は独立記念日のエッジウッド5キロ、そして8月8日のオハイオ州マイアミハーフマラソンに出場予定です。この2本で大会の感覚を取り戻し、10月のピッ...

ということで残り8ヶ月半ありますので、気持ちを切らさずしっかり準備をしていきたいですね。現時点での希望的観測は独立記念日にケンタッキー州エッジウッド市の5キロ、8月にオハイオ州マイアミ市のハーフを走り、そこから10月のピッグを目指すつもりです！...

依然、フライングピッグマラソンはバーチャルでの参加者募集中と不透明な状況が続きますが、日々、できる練習をコツコツ積み重ねましょう！

依然、フライングピッグマラソンはバーチャルで参加者募集中ですので、実際に大会が開催されることを願って、練習に励むしかありませんね。

ちなみにレッズは今シーズン、有観客開催にて調整中ですので、ファンを球場に入れることが正式決定すれば、ピッグ開催にも追い風になりそうですね。僕自身は昨年、バーチャルを除くと大会不参加でしたので、何とか今年は出場したい！ ただタイトルで触れた一昨日の坂道登り降り、そして昨晩は疲...

現在はケンタッキー州エッジウッド市、そしてオハイオ州マリーモント市のいずれかを選択できるトライステートランニングのトレーニンググループ、僕は自宅から3キロ強のエッジウッドに参加しています！　練習は水曜日夜と土曜日朝、ただ土曜日は補習校で教員をしていますので、皆と一緒に走れる...

10月、息子と一緒にバーチャルで5キロ走ったのが今年唯一の大会となりましたが、8歳児が自己最高を更新する瞬間に立ち会え、嬉しかったですね。さて来年こそという思いは高まりますが、現時点ではシンシナティ春の風物詩、フライングピッグマラソンもバーチャルでの参加者募集中です。...

自宅から1マイル弱のところにあるHighland Cemetery Loop、なぜかこれまでは近すぎて行ったことがありませんでしたが、昨日はKrogerでの買い物ついでに息子とトレイルラン、起伏のあるコースを走り回ってきました。

さてそのピッグ、現在はバーチャルイベントとして参加者募集中、今後、オハイオ州等の指針に従い、実際に大会が開催されるかの判断が下されることになります。僕は2020年、申し込み済みでしたので、2021年に変更の上、参加可能ですが、バーチャルなら2022年に延期も検討中なんですよ...