ということで前回の大会より上達が見られた11歳の息子、次に向けての課題も見つかりましたので、やはり日々の体幹トレーニングが必要ですね。僕も先週からHIITを取り入れ、秋のマラソンに向け練習中ですので、一緒に画面の前でトレーニングしたいと思います!
またタイトルでも触れたアルゼンチン料理店、奥さんと僕は卵・ベーコン、そして果物等の無難な朝食プレート、娘はクラムチャウダーとサラダ、息子もサラダに舌鼓を打ちました。ちなみに普段は子供たちも肉を食べますが、昨日はスープ・サラダの気分だったようですね。さて偶然、夫婦一緒に頼んだ朝食プレート、全体的には一般的なアメリカ料理店と大差ない内容でしたが、じゃがいもが独特、ベイクドでありながら見た目もインパクトがあり、美味しかったです!
以上、量は控えめで満腹にはならず、腹八分目でしたので、帰宅後は軽めに6マイルジョグ、シンシナティフライングピッグマラソンの疲れも抜けましたので、次は独立記念日の5キロです。
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