本日はCovingtonまでDixieを往復するいつものコースでまず11マイル、その後、家族と一緒にEngland Idlewildトレイルを6マイル、計17マイル走でした！ 日中は暑くて大変でしたね

　ということで9月に入ったにもかかわらず、日中は華氏80度を超えるここケンタッキー州、今日は寝坊したこともあり、スタートが午後になってしまいましたので、Dixieの上りがきつかったです！　ただペースは落ちたものの何とか無事帰宅、奥さんが用意してくれたおにぎり・味噌汁、そして唐揚げを食べ、水分をしっかり補給したところ回復しましたので、再びランニングシューズを履き、England Idlewild公園に向かいました。

　こちらのトレイルは以前、トライステートランニングのトレイルランニングシリーズでも舞台になりましたので、息子と僕は経験済み、今回初挑戦の奥さんと3人で走り始めた訳ですね。途中の橋等を楽しく渡り、序盤は好調でしたが、終盤は迷ったこともあり、無事駐車場に辿り着いた時は胸を撫で下ろしました！