• Kenji Shiota

昨晩は息子のクロスカントリーチームと一緒に練習、そしていよいよ明日は今シーズン最初のミートと呼ばれる大会です! 残念ながら僕は補習校授業中のため応援に行けませんんが、自分のレースより緊張しますね。

 ということで昨日はまず一周500メートル前後のトレイルをアップとして走り、その後、芝のサッカー場に移動して練習、再びトレイルに戻り10分間走、最後は芝で締めるメニューでした! 週2回の練習を子供達が飽きずにこなせるよう工夫されており、ありがたいですね。


 僕自身は帰宅後、1人で追加練習を行い、計16キロ走りましたので、平日夜としては良いトレーニングになったと思います。以上、タイトルでも触れた通り、明日は息子のクロスカントリー初戦、とにかく楽しんでもらいたいですね。

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