昨晩は息子と一緒にトライステートランニングのトレイルシリーズに参加、Ault Parkの中を3マイル弱走りました！ 坂や階段が多くきついコースでしたが、良い練習になりましたね。ゴール後のスプライト最高

　ということで全10回予定されているトライステートランニングのトレイルシリーズ、ここまでの4回、息子と僕は皆勤賞で参加しています！　昨日は天気予報によると雲行きが怪しかったものの、幸い夜まで晴天が続きましたので、思う存分、トレイルを駆け巡ってきました。

　ありがたかったのが事前に用意されたマーカー、スタートからゴールまで地面の矢印が誘導してくれましたので、迷子にならず安心して走れましたね。そして汗だくでトライステートのテントに戻ってくると、ビール、その他、ソフトドリンクが用意されていますので、息子と僕はスプライトで乾杯、最高に美味しかったです！

　以上、明朝、8日（土）から秋のマラソンに向けての練習開始ですので、自己最高を目指し走り込みます。