• Kenji Shiota

昨晩はピッグ後、初のトライステートランニングの仲間と4マイル走、7歳の息子と一緒に参加して気持ち良い汗を流しました。次は独立記念日の5キロですので、トラック練習を中心にスピードアップに励みます!

 フライングピッグマラソン後、2日間は完全休養、おかげで大分足も回復しましたので、昨晩はトライステートランニングの仲間と走ってきました。


次の目標は毎年恒例独立記念日の5キロ、こちらは昨年のロゴです!

 昨年は自己最高を更新する21分32秒でしたので、今年はまず21分30秒切り、あわよくば21分15秒を狙うつもりです。そのためにはトラック練習が必須だと思いますので、5,6月は距離よりもスピード練習に重きを置きたいですね!


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