昨晩はトライステートランニングの仲間と8マイル走、僕はいつも通り店まで走って往復しましたので、計12マイルでした！ Garveyの坂はきつかったですが、良い練習になりましたね。

　暑かったですが、三ヶ所の給水に助けられ何とか走りきりました！

終了後の一枚、気分爽快です！