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昨晩はトライステートランニングの仲間と5マイル走、先月から悩まされている右尻から太もも付け根の痛みが残っているため、ペースは抑えめにしました! ただ徐々に良くなっていると思いますので、焦らずアイシング

  • 執筆者の写真: Kenji Shiota
    Kenji Shiota
  • 2021年12月9日
  • 読了時間: 1分

 そしてストレッチを行いながら、気長に治したいですね!

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