昨晩はトライステートランニングの仲間と400メートル✖️8本のインターバル、汗だくになりましたが良い練習ができたと思います!
- Kenji Shiota
- 2019年8月22日
- 読了時間: 1分
自宅からトライステートへの往復、ウォームアップ、インターバル、クールダウンを合計すると14マイルを走った昨晩、きつかったですが、気持ち良かったですね。

先月末、悩まされた左ふくらはぎ痛も気にならなくなりましたので、苦しいながらも追い込めたと思います。またインターバルは自分より速い人につこうともがきますので、良い練習になりますね!
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