昨晩はトライステートランニングの仲間と12.5マイル走、僕は集合場所の店舗まで走って往復しましたので、計、16.5マイルでした！

　ということでスタート時はサングラスが必要な天気でしたが、帰宅時は真っ暗でしたので、トライステートの人がヘッドライトを貸してくれました。ありがたかったですが、来週以降は車で行くのが無難な気がしますね！

　さて写真は一緒に走った友達から拝借、ちなみに彼はグループ走の前に2マイルのアップを行なっていましたので、皆で走破したのは12.5マイルです。ペースは8:47/マイル、ただこちらはアップ分を含んでいますので、体感はもう少し早かったと思いますね！