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昨晩はトライステートランニングの仲間とシンシナティフライングピッグマラソン前、最後の坂道上り下りトレーニング、何とか10本こなすことができました。きつかったですが、これが本番に生きることを願います！

　いよいよ残り2週間半に迫ったシンシナティフライングピッグマラソン、昨晩は仲間と一緒に坂道の上り下りで悪戦苦闘してきました。


無事トライステートに戻ってきて皆笑顔ですが、坂を登っているときは呼吸が乱れまくりでした！

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昨日は家族と一緒にケンタッキー州Covington市のDevou公園にてトレイルラン、ただ土の箇所はぬかるんでいましたので、主に舗装されたトレイルを走りました！　ペースはゆっくりでしたが、獲得標高は230メートルを超えましたので、坂道の良い練習になりましたね。その後、家族は車で帰宅、僕は走って帰りましたので、トレイル-4、ロード-8、計12マイルを好天の中、気落ちよく走破しました！　
昨日は家族と一緒にケンタッキー州Covington市のDevou公園にてトレイルラン、ただ土の箇所はぬかるんでいましたので、主に舗装されたトレイルを走りました！　ペースはゆっくりでしたが、獲得標高は230メートルを超えましたので、坂道の良い練習になりましたね。その後、家族は車で帰宅、僕は走って帰りましたので、トレイル-4、ロード-8、計12マイルを好天の中、気落ちよく走破しました！　
 
 
 

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