昨日は家族と一緒にケンタッキー州Covington市のDevou公園にてトレイルラン、ただ土の箇所はぬかるんでいましたので、主に舗装されたトレイルを走りました！ ペースはゆっくりでしたが、獲得標高は230メートルを超えましたので、坂道の良い練習になりましたね。その後、家族は車で帰宅、僕は走って帰りましたので、トレイル-4、ロード-8、計12マイルを好天の中、気落ちよく走破しました！

　ということでタイトルでも触れた通り、昨日は娘がアルバイト中でしたので、奥さん、そして息子と一緒にDevou公園でトレイルラン、頻繁に足を運ぶ公園ですが、1月は厳しい冷え込みが続いたため、今年初のトレイルでした！