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  • Kenji Shiota

昨日は午前中、千鶴さん・ようさん・ルークさんと4人でインダストリアルループの10マイル、午後は家族でランキン空港周辺を4マイル、計14マイル走でした!

 ということで久しぶりに1日でハーフ以上の距離を走ったので疲れましたが、楽しい日曜日でしたね。ちなみに朝はマイル10分程度でのんびり話しながら走るつもりでしたが、ルークさんがペースを上げたため、並走しながら箱根・相撲、そしてルークさん宅のデッキ下にリスが集まる話等をしていたら、平均マイル9分30秒まで上がっていました!


 以上、本日は軽く疲労抜きジョグをしたいですが、今晩の雨次第ですね。

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