• Kenji Shiota

昨日はシンシナティフライングピッグマラソンのゼッケン受け取り、そしていよいよスタートまで16時間です! 今週は腰痛に悩まされていますが、今日はアイシング・ストレッチ等、できることをした上で早く寝ます。

 ということで今シーズンは怪我なく順調に来ていると思ったところ、直前に襲ったまさかの腰痛、なぜこの時期にという気持ちはありますが、とにかく現時点でできる準備をするしかありませんね。タイトルでも触れた通り、まずは入念なストレッチ、そしてアイシングをした上で早く寝て、明朝に備えます!


 幸い気温は走りやすそうですので、2年ぶりのフルを満喫してこようと思います。またこれまでも腰が痛くなった際、走り出してからしばらくすると治ったことがありますので、明日もそうなるよう期待したいですね。

閲覧数:10回0件のコメント