Kenji Shiota2019年9月29日読了時間: 1分今朝は7歳の息子と一緒にビーチウッド5キロ大会に参加、その後、一人で17マイルを走りましたので、計20マイルでした! ビーチウッドのレースは今年初参加、坂がきついコースでしたが、楽しかったですね。 昨年までは土曜日に開催されていましたので、参加できなかったビーチウッド5キロ大会、今年は日曜日でしたので、息子と僕が初参加、奥さんと娘は応援でした!ゼッケン受け取りは学校近くの個人宅、そして計測チップもありませんでしたが、手作り感満載で良かったです! 8時スタートでしたので、気温はさほど上がっていませんでしたが、湿度が高くて苦しかったですね。学校スタート後、ビーチウッドを右折・スイムクラブ内駐車場を一周・Thomson - Dixie - Beechwoodで学校に戻ってくるコース、Dixie前の坂が苦しかったです!
昨年までは土曜日に開催されていましたので、参加できなかったビーチウッド5キロ大会、今年は日曜日でしたので、息子と僕が初参加、奥さんと娘は応援でした!ゼッケン受け取りは学校近くの個人宅、そして計測チップもありませんでしたが、手作り感満載で良かったです! 8時スタートでしたので、気温はさほど上がっていませんでしたが、湿度が高くて苦しかったですね。学校スタート後、ビーチウッドを右折・スイムクラブ内駐車場を一周・Thomson - Dixie - Beechwoodで学校に戻ってくるコース、Dixie前の坂が苦しかったです!
54歳の誕生日を迎えた昨晩は、トライステートランニングの仲間と3マイル走、小雨の中、元気に走れることに感謝しながら楽しいひと時を過ごしてきました! 皆は今週末、大会を控えていますが、僕は次は来年3月のハートミニハーフ、そして5月のシンシナティフライングピッグフルですので、秋から冬にかけ地道に土台を作っていきます。また帰宅後は今週夢中になっている「俺たちの箱根駅伝」を読み進めました!
昨晩はトライステートランニングの仲間と4マイルプラス坂ダッシュ8本、幸い雷は回避できましたが、とにかく蒸し暑かった! 大量の汗を流しながら、4本終了時点でゲータレードを給水、そして残りの4本を何とかこなしました。ちなみに平均心拍は135、最大163と僕にしては高い数字でしたので、自分なりに追い込めたと思います。さて今晩は息子のサッカー練習中、のんびりとジョグで疲労を抜くつもりですが、再び暑そうです
今週は旅行中のため、トライステートランニングのトレイルランニングシリーズは欠席、そのため一足早く本日午後、家族でケンタッキー州バーリントン市のイングランドアイドルワイルド公園にて4マイル強、走ってきました! 途中、少し雨に降られましたが、気温が高かったこともあり、気持ちの良いシャワー気分でしたね。また地面はそんなにぬかるんでおらず、走りやすかったです!
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