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今朝は独立記念日5キロの大会に奥さん・息子の分も合わせ3名にて申し込み、今年は7/4が日曜日のため前日の3日に開催されます！　昨年は残念ながら中止となった夏の風物詩、今年は楽しんで走りたいですね。

  • 執筆者の写真: Kenji Shiota
    Kenji Shiota
  • 2021年6月25日
  • 読了時間: 1分

　ということでいよいよ大会まで残り8日間、マラソンと違いテーパーと呼ばれる調整期間はさほど設けませんが、とにかく怪我なく万全な体調でスタートラインに立ちたいと思います！　

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昨日は家族と一緒にケンタッキー州Covington市のDevou公園にてトレイルラン、ただ土の箇所はぬかるんでいましたので、主に舗装されたトレイルを走りました！　ペースはゆっくりでしたが、獲得標高は230メートルを超えましたので、坂道の良い練習になりましたね。その後、家族は車で帰宅、僕は走って帰りましたので、トレイル-4、ロード-8、計12マイルを好天の中、気落ちよく走破しました！　
昨日は家族と一緒にケンタッキー州Covington市のDevou公園にてトレイルラン、ただ土の箇所はぬかるんでいましたので、主に舗装されたトレイルを走りました！　ペースはゆっくりでしたが、獲得標高は230メートルを超えましたので、坂道の良い練習になりましたね。その後、家族は車で帰宅、僕は走って帰りましたので、トレイル-4、ロード-8、計12マイルを好天の中、気落ちよく走破しました！　
 
 
 

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