来週から補習校新年度開始のため、今日は最後の春休み、そして毎年恒例のFountain Square 20マイルをトライステートランニングの仲間と走ってきました!
途中、雨に降られる生憎の空模様でしたが、帽子のおかげで何とかしのげました。5月のシンシナティフライングピッグマラソンではマイルを7:45-8:00で刻み、3:25-3:30辺りでのゴールを目標にしていますので、今朝は練習での長距離走の定石通り、プラス30-45秒、つまり8:30を目安に走り出したんですよね。
シンシナティダウンタウンから北ケンタッキーに渡り、再びダウンタウン、そしてカジノ前を通過後、植物園前の坂を上る難所を始め、ほぼピッグコースを網羅した今日のコース、終盤まであまり呼吸が乱れず、余力を残して走破できたのは収穫だと思います!
Comments