Kenji Shiota2019年8月1日読了時間: 1分今晩はトライステートランニングの仲間とテンポ走、楽しかったですと言いたいところですが、左ふくらはぎ痛に悩まされ苦しい走りとなってしまいました! しばらくストレッチに時間を割き、ランニングは控えめですね 両足とも痛いですが、特に辛いのが左ふくらはぎ、少なくとも今週はランニング無し、もしくは走っても軽いジョギング程度にするつもりです!走り終わった直後、この時はあまり痛みを感じていませんでした。