• Kenji Shiota

今夏から貧血気味の症状に悩まされ、調子が上がらないランニング、間食でドライフルーツ等を摂取していましたが、ついに昨日から鉄分補給のサプリメントを摂るようにしました! 

 来年大会が開催されることを願い、徐々に体調を戻していきたいですね。幸い日常生活には支障ありませんが、ランニングは秋になってもペースが上がらず、少し走ると呼吸が苦しくなる状態が続いています。ただ鉄分過剰摂取は体の他の部分に負荷がかかり危険なため、気をつけたいですね!

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