ビーチウッドのクロスカントリーシーズンは今月終了しましたが、息子はポストシーズンのトンプソンプログラムに参加中です！ 昨晩はノートルダムのトラックでインターバルでしたので、僕も周りの芝を6マイル走。

　ということで一時帰国からケンタッキー州に戻った3日後にステートミート、そちらが終わりひと段落したのも束の間、タイトルでも触れたトンプソンプログラムに参加しています！　こちらのプログラムはケンタッキー各地で開催されており、息子は北ケンタッキーのノートルダムトラックを練習拠点とするチームで走っているんですよね。

　昨晩はトラック4周のマイルアップ後、毎回行う動きづくり、そして800メートル3本、400メートル4本、間は60-90秒休憩、最後はマイルダウンというメニューでした！　僕は歯を食いしばって走る中学生を見ながら、のんびりとトラック周りの芝を6マイル走、ペースはゆっくりでしたが不整地を走るのはバランス感覚が養われる気がしますね。